fysio de hoofdzaak

slaaphygiene

Vliegen, jetlag en slaapproblemen

Vakantie in de coronatijd? Nu het weer kan, vliegen sommige van ons lekker naar een verre bestemming. Maar nog los van corona – en alle verscherpte maatregelen – is vliegen… Lees verder

Slapeloosheid

Slaapproblemen

Iedereen slaapt wel eens minder goed. Je gaat te laat naar bed of hebt ergens door wakker gelegen. Je bent de volgende dag suf en moe, je concentratievermogen en geheugen… Lees verder