Wat is een slaapcoach? De slaapcoach een gespecialiseerde fysiotherapeut die opgeleid is tot slaapcoach en biedt slaaptherapie aan. Fysio de hoofdzaak heeft veel ervaring met het behandelen van verschillende slaapproblemen…
Slapeloosheid in de overgang daar hebben veel vrouwen last van. Wat gebeurt er eigenlijk in de overgang? En hoe komt het nou dat je slecht(er) slaapt? Je leest het hieronder…
De vakantie is (bijna) weer voorbij; school, werk, sport en sociale activiteiten gaan weer beginnen. Veel mensen zien de agenda vollopen. En daarmee kan ook je hoofd snel vollopen. Dit…
Voor vele zit de vakantie er weer op; terug naar de schoolbanken of weer aan het werk. Alleen lijkt de barometer temperaturen aan te geven alsnog je nog steeds in…
Stemproblemen, slikklachten en een globusgevoel kunnen worden veroorzaakt door niet goed functioneren van de spieren in en rondom het strottenhoofd (de larynx) en de hals-, schouders en nek. Dit komt…
Als je (orofaciale) klachten hebt zijn er vele factoren die je klachten in stand kunnen houden of verergeren. Zo is een goede lichaamshouding van belang; in meestal krijg je tips…
Naar de praktijk in Coronatijd? Voel je welkom om naar de praktijk te komen. Echter voor ons aller gezondheid moeten we de gebruikelijke hygiëne maatregelen aanscherpen. Een paar extra aandachtspunten:…
Bij de behandeling van slaapproblemen kan het belangrijk zijn om te begrijpen hoe slaap werkt. Hieronder geef ik meer uitleg over slapen, de slaapfases en het slaap/waak-ritme en hoe dit…
Iedereen slaapt wel eens minder goed. Je gaat te laat naar bed of hebt ergens door wakker gelegen. Je bent de volgende dag suf en moe, je concentratievermogen en geheugen…
Welkom in 2021! Januari; de maand vol kansen en uitdaging. En natuurlijk hebben we bij aanvang van dit nieuwe jaar ook weer goede voornemens; een steeds populairder fenomeen is dry…
